La imprescindible Tolerancia Mental.

Desde pequeña, en mi vida, he tenido que aprender y entender rápido cosas que otros creo que no entenderán en toda su vida, yo al principio lo viví como una pesadilla y ahora comprendo que la gran tolerancia mental que me ha otorgado vivir eso es casi un regalo, porque viendo la intolerancia de la que hacen gala algunos, me siento muy feliz de que la vida me haya enseñado a pensar de otra forma obligándome "abrir mucho la mente".

No se como abordar bien este tema para poder haceros llegar lo que quiero contar en esta historia y es que hablar de otros no me gusta, pero creo que es algo muy importante y por eso así lo haré.

Desde joven he sentido mucha indignación por verlo y no poder decir en alto lo que pensaba, ahora tengo la gran posibilidad de que lo que quiero decir llegue a más gente, y quiero hacer lo que no pude hacer hace años ...decir lo que pienso sobre a un tema que he visto mucho en mi vida.....

Hablaros de la gran intolerancia que la sociedad muestra con las enfermedades mentales, y con los enfermos mentales.
Así que intentaré contarlo de la mejor forma posible.

Cuando era una niña mis amigos iban al parque a jugar con sus padres o comer fuera.
Yo en cambio con 7-8 años iba casi todos los fines de semana a un sanatorio mental, ahora no se como andarán pero en aquel momento (ni siendo de pago) eran sitios que dijéramos acogieran mucho a los que lo pisaban, pues imaginar a los que estaban ingresados.

Recuerdo a la perfección (y eso que tengo muy pocos recuerdos de niña) lo que viví allí, tengo imágenes que superan a las películas de terror, no es porque eso fuera un sanatorio zombi ni nada de eso ehh. Pero claro con 7-8 años tu mente se impacta con mucha facilidad grabando a fuego lo que ve, oye y sucede a su alrededor.

Voy a repetir y volver a decir lo que todos estaremos hartos de oír por los psicólogos;
"La personalidad se forma entre los 6-8 años así que es vital estas edades para los niños/as, porque lo que en estas edades pasen, les acompañara toda su vida".

Esto creo que es una de las mayores verdades que he oído, así que todos tendríamos que tener especial cuidado con lo que pasa con nuestros pequeños en estas edades (bueno y en todas también), pero en concreto está edad es y será de suma importancia para el resto de su vida, porque les acompañará siempre, por eso hay que poner especial cuidado en ello.
Pues allí veía cosas muy raras para mí, no entendía nada de nada, la gente hacía cosas  "raras" y yo sólo pensaba para mí: " Pero, ¿por qué hacen eso?",  los pobres se caían al suelo babeando, iban entre varias personas que los llevaban para que pudieran siquiera andar, otros gritaban cosas que no tenían sentido a sus familiares y enfermeros ( vamos una odisea).

Un día un enfermo salió corriendo por todos los pasillos y madre mía parecía Usain Bolt, como corría, ni entre 7 celadores y enfermeros le cogían.....a mí al ser tan pequeña me hizo gracia como los toreaba y no lograban cogerlo, ahora cuando lo recuerdo ya no me hace nada de gracia 😔

Yo iba a ver a alguien muy muy importante que también estaba allí  y me daba mucha ansiedad pensar que se quedaba allí con esas circunstancias, lo pasaba verdaderamente mal.

Esta persona de mi familia que padeció un trastorno metal considerado como "grave" nada tenía que ver con el chico que se zafaba de todos corriendo por todas partes, ella es una persona muy muy tranquila que cuando nos veía a mi madre y a mí lo máximo que hacía (porque al cebarlos de medicación ya no saben ni donde están), era abrir los brazos y venir con una gran sonrisa de agradecimiento hacia nosotras y abrazarnos con todo su amor y mucho cariño.

Ahí es cuando tuve mi primera experiencia, mi primera experiencia de muchas más que me indignarían a lo largo de mi vida, por como he visto tratar a estos enfermos, y como dije este era de pago, que si vais a uno sanatorio público las cosas empeoran mucho más.

Como os digo alguien muy cercano a mí sufre un trastorno mental considerado fuerte y toda mi vida he tenido que vivir con este trastorno, porque las personas que como a mí les haya pasado, sabrán perfectamente que en una familia el trastorno mental lo padecen por sufrir sus consecuencia todos los miembros, no sólo el enfermo, es muy difícil vivir con estos tipos de trastornos, pero siempre hay que tener presente quienes son y que representan para ti, y tener la máxima paciencia, entendiendo que ellos/ellas no quieren estar así, que son las victimas, que quizás nosotros los de alrededor de ellos también lo seamos por lo que nos toca vivir, pero al final los que no pueden disfrutar de una "vida normal" son ellos/ellas.

Imaginaros por un momento no ser los dueños de vuestra propia mente, no ser los dueños de vuestra realidad, vivir en una realidad distorsionada hasta lo delirante, una falsa realidad que se apodera de vosotros, de vuestras vidas, que os destroza la vida, y de las persona que están alrededor que os quieren.
Que no sabéis si lo que pensáis es real o es otra de vuestras " paranoias", que en definitiva no sois dueños de vuestra vida y estáis a merced de una mente que se convierte en vuestra propia enemiga....lo podéis imaginar, suena como mínimo horrible ¿verdad?., pues ellos/as lidian con eso todos los días de su vida al despertarse.

Todos sabemos y más ahora que esta de moda demonizarla, que la mente siempre es a veces,(demasiada veces) la que más daño nos hace en nuestra vida, por nuestra forma de pensar e interpretar mal las cosas...pero no hablo de esto....
Hablo de un verdadero calvario, de no saber diferenciar que es real y que no lo es.

Siempre que lo he pensado para poder imaginarme que viven estas personas y tener más empatía, sólo llegó a una conclusión siempre que es HORRIBLE...y que tengo mucha suerte de que esto no me suceda a mí, bueno que todos tenemos mucha suerte de que no nos suceda a nosotros/as.

Estos enfermos tienen ya un duro calvario con lo que les ha tocado vivir y con lo que intentan muy duramente hacer cada día, o sea, aprender a vivir una "vida normal", para poder acercarse a disfrutar lo máxime que puedan de esta, pensar lo super complicado les debe ser, pero es que encima tienen que lidiar con una mierda de sistema psiquiátrico y con la intolerancia e intransigencia que el miedo hacía ellos/as despierta en muchísimas personas, reflejándose en como son tratados, apartados y marginados por la gran sociedad tan "NORMAL"( el término gente normal me hace mucha gracias a veces porque vaya tela algunas veces ehhh).
La verdad es que lo tienen muy complicado los pobres, y me dan mucha pena lo que a menudo tienen que pasar la verdad.
He vivido por desgracia muchos episodios de intransigencia de este tipo, citaré dos tan sólo por no hacer esto eterno:

El primer caso, es el de mi familiar; ellos/as cuando están intentando ajustarse por así decirlo, pues pasan por etapas muy complejas y complicadas, ya que a los síntomas de su enfermedad correspondiente se les une los síntomas de la cantidad de pastillas (drogas químicas) que tienes que tomar, así que al principio eso es una maldito cóctel molotov.
Mi familiar iba conmigo por la calle y se ponía hablar con la gente, les preguntaba cosas, les decía cosas, no de mal gusto, pero el simple hecho de hacer eso y que se notaba que algo la pasaba, hacía la reacción en el otro/a......había tres posibilidades;

-Una que la contestaran medianamente decente y bien (la cuál como familiar suyo que le acompañaba agradecía no sabéis cuanto).

- Dos absoluta indiferencia y mirada por encima del hombre, en plan quita, no me vayas a pegar tal peste....está ya no me gustaba tanto...

- Tres, el típico insulto despectivo y cruel hacia mi familiar.....que a veces era por sólo preguntarle como se llamaba ehh....y ahí claro entraba yo, y te supone casi salir a ostias con la gente cada día, porque ver como actuaban por sólo preguntar su nombre, y como tan fácilmente insultaban por tal nimiedad me hinchaba la vena frontal y salía mi bonito y preciado carácter, vamos casi a ostias acabe con muchos/as....

Porque ya os dije que mi familiar nunca fue agresiva ni soez, pero la gente es muy cruel.....me gustaría preguntarles ¿y si fuera tu hijo/hija le hablarías así?.....¿cómo te sentirías al ver que le hablan así delante tuya?.......

En fin, es lo que nos enseñan no?.....apestar y marginar al diferente, por eso el bullying, que esta extendido en todo y por todas partes, pero como somos tan clasistas siempre, parece que hasta el bullying se ve afectado por este clasismo, porque lo entendemos en unos casos perfectamente y en otros casos lo ejercemos incluidos nosotros, apartar a un enfermo mental, marginarlo también es bullying ;)

El segundo caso, es de una amiga, que sufrió muchos muchos problemas familiares y más graves de índole sexual, así que poco a poco fue degenerando y acabo padeciendo un trastorno, me decían de ella, siempre fue un poco rara, a ver creo que también hay componentes genéticos en estos casos la verdad, pero lo menos, lo más es circunstancial. Yo siempre pensaba "vive tú simpática/o la vida de esta chica y haber como andas espabilado/a".

Estos comentarios me crispan no sabéis hasta donde y cuanto....mi primer ex (el muy normal, no te jode) la tenía especial manía a esta chica, porque ella tiraba mucho de mí y me colapsaba un poco, pero bueno era mi decisión, pero claro a él le jodía para sus cenitas en el vips,ginos, ya sabéis por donde voy, es que madre mía lo egoísta que puede llegar a ser la gente.

Él siempre iba a por ella, y ella estaba "mal" según muchos que estaban tan "bien",  pero no era gilipollas y lo notaba, y me preguntaba; "¿ Por qué J.... me odia Eva?"....a mí se me caía el alma a los pies por la pena que me trasmitía ella al decírmelo....

Un día, ya harta, le puse verde a mi ex, le dije todo lo que pensaba de su intransigencia con esta persona y temas sobre estos, de como los marginaba, y que me iba a replantear seriamente con que clase de persona andaba yo, ahí como por arte de magia se paro el asunto. porque me vio de tal forma y que le dejaba que no volvió a sacar el tema y se empezó a comportar mejor.
Pero que tengas que decirle a alguien como actuar con otra persona que tiene sus derechos y que no elige lo que le pasa sino que lo padece, gestionándolo como sabe y puede la pobre, me pareció tremendo, tal intransigencia me impacto y daño, pues imaginaros si me daño a mí, como los hará sentirse a ellos/as.

Quiero concienciar un poco a todos que los enfermos mentales no son persona con enfermedades contagiosas (tipo lepra u otras) son personas que o nacen o desarrollan estas enfermedades, unos por genética,otros por sus ambientes familiares y de vida, pero nunca nunca eligen estar así, y son las victimas de una enfermedad, si entendemos perfectamente un fallo renal, hepático, de corazón , porque nos cuesta tanto entender cuando falla el principal órgano y más importante, es decir el cerebro, porque entonces cuando hay este tipo de patologías se consideran tan diferentes.......
¿ Por qué?...es que acaso hay enfermedades más dignas que otras o quizás es lo contrario, que haya enfermedades más indignas ¿No?...

Os voy a dar datos, una persona que padece Depresión por poner el ejemplo que todos conocemos, no sólo es que este un poco triste porque ella es así como dicen algunos muy sabios 😒,  si se le hace un estudio analítico probablemente, digo probable para no parecer presuntuosa, pero es así siempre, tienen un total caos de neurotransmisores en el cerebro, con valores bajísimos de dopamina y alteraciones muy graves en la serotonina, entre otras muchas alteraciones probables.

Esto señores, produce un desequilibrio cerebral potente, ya que son nts (neurotransmisores) imprescindibles para el buen funcionamiento mental.

Quiero decir que es mucho más que ser una persona un tanto triste, hay alteraciones físicas que corroboran sus síntomas, así que abramos un poco la mente y tengamos un poquito más de empatía por favor, porque no todo es como pensamos nosotros que es, hay muchas más posibilidades.

Por citar otro ejemplo en los casos de Esquizofrenia se da el caso contrario en muchas ocasiones, tienen la Dopamina disparada, entre otros, y eso también es responsable de cierta sintomatología.

Lo que quiero explicar es que no solo esta la actitud del enfermo, hay alteraciones que son reales y físicas en ellos.

Esto me lleva al tema más controvertido, ahora entramos en el tema de los tratamiento y medicaciones......

Me parece que este tema es aún peor, hay una pésima gestión de los recursos en Salud, pero en Salud  Mental ya ni te cuento. Voy hablar de lo que yo opino, y es mi humilde opinión, que como os digo llevo entres estas personas desde pequeña y sé bastante del tema por haberlo visto y vivido, así que no se si bien o mal, pero voy a opinar de lo que yo creo.

Estos sistemas están colapsados , que raro es esto en sanidad por Dios, pero lo que esta claro es que hay que cambiar como sea ciertas cosas, porque lleva a terribles consecuencias a los enfermos y a sus familiares y entorno.

Primero se les mete a todos en los mismo sitios, meteríamos a un enfermo renal , con un pulmonar, o de corazón , o de hígado ...o etc...
Hay varias plantas para cada tipo de enfermo como norma habitualmente, pues porque vamos a juntar una anoréxica con un esquizofrénico, o un esquizofrénico con un paranoide o este con un psicótico,no se si veis a donde quiero llegar.
Para mi opinión no deberían mezclarlos muchas veces, y quizás no estéis de acuerdo pero así lo veo yo, las terapias tenían que estar mucho más enfocadas a cada caso en particular y no hacer tal popurrí que hacen generalmente, porque dice que maestrillo de muchos librillos, poco y mal maestrillo, pues en esto igual.

Las terapias tenían que estar mejor enfocadas y ser más concretas en cada caso.
Si es cierto que en ciertas patologías hay que medicar porque es necesario e imprescindible para la recuperación, pero medicar para restablecerlos , no sobremedicar como hacen muchas veces, que más que curarlo parece que quieren dejarlos KO para que no molesten.

A estos pacientes les hace falta mucha psicoterapia, para descubrir el origen de todo, por si hay traumas de abusos, maltrato y miles de cosas así que también son grandes generadores y desencadenantes de muchas de estas patologías.
Quiero decir que no tiremos a lo fácil, a la pastillita, porque lo que verdaderamente les cura es el conjunto y a veces más inclusive la psicoterapia y el reaprendizaje conductual que la pastilla (sobre todo en casos de menor gravedad).

Un paranoide necesita una reconducta nueva, tiene que entender muchas cosas de la actitudes de los demás y de como se relaciona con ellos, entender de ellos mismo que como sin querer malinterpretan las acciones de los otros y no es culpa suya ni del otro pero tiene primero que comprender que tiene un trastorno y que por el mismo no es capaz de diferenciar algunas cosas y enseñarle a verlas y reinterpretarlas lo mejor posible, y eso un lorazepam no lo va hacer por él.

Un esquizofrénico quizás necesite un poco más la medicación porque le ayude a discernir lo real o no y eso ya es más difícil de reconducir sin mediación adecuada. Pero también es imprescindible que les enseñen a reinsertarse en la sociedad, con la gente, porque su enfermedad los aísla mucho y no saben hacerlo.

Una persona depresiva necesita mucha terapia conductual, porque normalmente la depresión tiene un origen emocional, hay que ir hasta el origen y sanarlo, y eso tampoco lo hace solo un antidepresivo.

Y un psicópata al ser una patología que yo separaría mucho de las demás, por ser muy seria y potencialmente peligrosa, hay que poner limites y tenerla enfermedad muy controlada para que estas personas no pueda hacer daño a otras.

Pero todo esto conlleva mucho dinero, como todo y mucha inversión, y claro para robar y estafar siempre hay muchos dispuesto. Como para liarla gorda absurdamente y colapsar un país como el Puidgdemont ( hasta los co.....de este señor y sus santas absurdeces ) y su sequito pero en esto no pasa nada, hay mucho tiempo, pero para lo que de verdad importa parece haber muy poco de todo.

Para terminar mi entrada quería deciros y hacer un ultima reflexión.

Todos y digo todos (también yo) hemos utilizado una término de los más feos e injustos que pueda haber para referirnos a alguien, el termino loco/loca, es de los términos más despectivos y dañinos que hay y habrá......porque ya sabemos que decir y perdón por el ejemplo tan heavy pero creo que es necesario para que veáis lo que he pretendido decir en este entrada todo el rato.
Porque como os decía decir a alguien homosexual, "Maricón"........decir a alguien de color. " Negro, negrata"..... decir a alguien con discapacidad mental, "Retrasado" ..etc esta mal, muy mal para todos, son términos horribles y todos lo sabemos por lo tanto no lo hacemos ni lo haríamos por lo cruel y horrible que es...
Pero entonces me pregunto muchas veces, porque se utiliza la palabra "loca/o " tan fácilmente.¿No es igual de horrible e injusta?.
Para mí si lo es, quizás porque lo he vivido de cerca , pero creo que no hace falta vivirlo tan de cerca gracias a Dios para entender lo mal y feo que esta decir eso a estas personas y mucho menos utilizarlo para un insulto común como hacen muchos/as.

Estas personas merecen respeto y la medicación les ayudara y la terapias también, pero estoy segura que lo que más les ayudara es la comprensión, la empatía y el cariño que todos les podamos mostrar.
Porque no existe mejor terapia para todo que el amor y el respeto por el otro.

Alguien me hacía mucho hincapié en algo, según recogen en uno de los 4 acuerdos (un libro).

"IMPECABILIDAD DE LAS PALABRAS, porque no sabemos como puede cambiar todo para el otro solamente por una simple palabra".

Las palabras son nuestro mayor poder, y tenemos el poder de utilizarlas para hacer el bien o para hacer un gran mal, así que elijamos muy bien siempre nuestras palabras, porque recordar que  siempre seremos esclavos de ellas y dueños de nuestros silencios".
Así que es necesario que hagamos buen eso de tal poder siempre y sin excepción.



Un saludo a todos/as!! Que aunque llueve mucho y no anima mucho la verdad, que paséis un gran domingo!!

Como siempre os dejo un detalle de una brillante película basada en hechos reales, un detalle sobre la vida de un genio y un gran hombre, que aprendió a vivir con quién era y no sólo aprendió sino que lo dio todo por amor a su familia y profesión. John Nash.